PROGRAMM

09.30 osalejate saabumine ja hommikukohv
10.00 Päeva sissejuhatus

MINU ÕNNESTUMISE EELDUSED

10.05-11.05 Kuidas unistusi ellu viia ja oma tegemistes palju kaugemale jõuda?
Mihkel Raud, ajakirjanik ja kirjanik, eluloolise eneseabi raamatu “Kus ma olen ja kuidas sina võid palju kaugemale jõuda?” autor.

Ettekandes jagab Mihkel enda sisemise arengu kogemusi järgmistel teemadel:

• Milline mõtteviis aitab eesmärke saavutada, unistusi ellu viia ja tegevustes paremini õnnestuda?
• Kuidas mõtteviisi negatiivsest positiivsemaks muuta?
• Millised on edu saavutamise eeldused – andekus? töökus? kolleegid? saatus? haridus? seltskond? elustiil?…
• Kuidas ületada raskusi ja takistusi?

MINU MÕJU TEISTELE INIMESTELE

11.10-12.15 Kuidas teadlikult juhtida oma positiivset mõju teistele inimestele ja suurendada isiklikku sära?
Inga Lunge, armastatud näitleja ja koolitaja

Inga interaktiivne lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:

• Millisena teised inimesed mind näevad ja tajuvad?
• Milline on minu mõju teistele inimestele?
• Miks positiivne meelelolu on tähtis ja kuidas seda juhtida?
• Kuidas olla oma parimas vormis ja tõsta oma energiataset?
• Millised harjutused aitavad tõsta eneseteadlikkust ja enesekindlust?
• Millised harjutused aitavad enda isiklikku sära suurendada?

12.15-13.00 Lõuna

ERISTUVALT JA ERILISELT MÕTLEMINE

13.00-14.00 Kuidas olla loovam, erilisem, eristuvam ja saavutada seeläbi uusi tulemusi?
Erik Sakkov, teistmoodi tegemise ekspert

Erik tutvustab teistmoodi mõtlemise, olemise ja tegutsemise võtteid ning jagab isiklikke kogemusi järgmistel teemadel:

• Kuidas mõelda eriliselt, erinevalt, loovalt?
• Kuidas leida uusi ideid ja mõtteid, et saaksid teha teisiti kui varem oled teinud?
• Kuidas uusi ja erilisi ideid ellu viia ning mida teha takistustega?
• Mida teha, kui Sinu ideid esialgu lollusteks peetakse?
• Kuidas läbimõeldud ideed ei saa tuksi minna?
• Kuidas ideed korralikult läbi mõelda?

KESKENDUMINE OLULISTELE TEGEVUSTELE

14.00-15.00 Kuidas rohkem eesmärgile suunatult tegutseda? Kuidas juhtida tähelepanu ning keskendumist ja vähendada aeg-ajalt tekkivat hajameelsust ning motivatsioonilangust?
Tauri Tallermaa, keskendumise ja tähelepanu ekspert

Tauri vastab oma ettekandes järgmistele küsimustele:

• Kuidas selge eesmärk motiveerib paremini keskenduma ja aega efektiivsemalt kasutama?
• Millised on inimeste põhilised ajaraiskajad ja kuidas nendega toime tulla?
• Kuidas ootamatud olukorrad ja tööülesanded ei segaks keskendumist olulistele tegevustele ning ei kulutaks liialt aega?
• Kuidas motiveeritult tegeleda ühelaadse tegevusega pikemat aega?
• Kaua inimene jaksab tähelepanelik olla ja kuhu kaob tähelepanu ning motivatsioon?

15.00-15.15 Sisemise Arengu Päeva kokkuvõte – Mida võiks lähiajal rohkem ja paremini teha? Mis on Su järgmine samm?